ナイアシンで花粉症対策？？？

ナイアシンで？
ナイアシンってあのナイアシン？

昔はビタミンB3と言われていましたが、体内でも作られることがわかったためナイアシンと言われるようになりました。

その作用機序は・・・

ナイアシンを飲んでナイアシンフラッシュを起こさせる

（ナイアシンフラッシュはヒスタミンの反応です）

で、作用するヒスタミンがなくなるので花粉に反応しなくなる・・・

という・・・

けっこう強引ですね(;^_^A

googleのAIちゃんの回答はこんな感じ

主なポイントと注意点 効果のメカニズム: ナイアシンがヒスタミンを代謝・放出することで、アレルギー反応を抑制します。 ナイアシンフラッシュ: 大量摂取すると、一時的に肌が赤くなったり熱を持ったりする「フラッシュ」という副作用が出ることがあります。 適切な摂取: サプリメントで大量に摂るよりも、食事でバランスよく摂取することが推奨されます。 ビタミンCとの併用: ビタミンCはヒスタミンを分解する働きがあるため、ナイアシンと併用することでフラッシュの緩和やアレルギー対策の強化が期待できます

ビタミンCと併用するといいんだ！

サプリメントでもフラッシュフリーだったりナイアシンアミドだとフラッシュ起こしにくくなるので使っても意味がないんじゃなかったかな？？？

保証はできないけど試してみてもいいのかな？？？

iHerbでナイアシンで探してみてくださいね＾＾

サプリメントは上の固定ページからサプリメントの紹介⇒ナイアシンに載っております

• https://aoi-shika.com/2020/12/%e3%83%8a%e3%82%a4%e3%82%a2%e3%82%b7%e3%83%b3%e3%82%92%e8%aa%9e%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%bf%e3%81%be%e3%81%99%e3%83%bb%e3%83%bb%e3%83%bb/

花粉症⇒鼻炎⇒口呼吸

の図式が成り立ちますからね

しっかり対策していきたいですね