小ネタをはさんでまたビタミンＣのお話
ビタミンＣは活性酸素と闘って酸化されおしっこになって体外に出ていきます・・・
（ここのところはまた別で書きますね）
例えばタバコを1本吸うたびに２５ｍｇ失われていきます
前回も書きましたが風邪で体調が悪くなるのは活性酸素も絡んでいるせいであって
活性酸素の除去が大事になります
ビタミンＣの働きはこんな感じ
いろんなことに使われていて
これも前回書きましたが美肌効果は重要度では低いのですべてを満たされてメラニン除去になります
なのでビタミンＣ点滴が美肌効果には有効になります
一気に入ってくれますからね。
昔、患者さんに言われたのは朝、子供を保育園に連れて行った後に点滴をしたら
午後にお迎えに行った時に周りのお母さんに肌がつやつやしてるって言われたと・・・
そういう事なんです＾＾
タバコの話をすると
タバコ皺、タバコ染みってのは活性酸素のせいでビタミンＣが失われているから
コラーゲンの生成が上手くいかないという事なんです。
タバコを吸う人が体調悪くしやすいのもビタミンＣが失われているから
って考えると納得ですよね？？
なのでタバコを吸う人は4本吸ったら最低量を使いきっちゃいます。
タバコが歯周病のひとつってのはこういうところにあるかもしれませんね
ということでビタミンＣは最低1日１０００ｍｇは摂ってほしいのです
風
グミタイプですが２５０ｍｇとちょっと少なめ
持続型はコチラ
お値段を考えるとこちら
